Sports individuels

"L'importance de l'éducation physique"

Activité physique divertissante

Sports collectifs

Effets bénéfiques du sport

Le sport est une activité physique permettant de réduire les risques de maladies, muscler son corps, perdre de la graisse, avoir un ventre plat et perdre du poids. Les bienfaits du sport sont nombreux sur la santé puisqu’il permet entre autres de réduire les risques de contracter des maladies cardiovasculaires.

L'importance du sport sur la santé

Lutter contre les effets du vieillisement grâce au sport

Pourquoi faire du sport ?

Le sport renforce le cœur et régule la tension, il accroît le capital osseux, prévient des problèmes articulaires, favorise la respiration. La pratique du sport permet de se protéger des affections de longue durée.

Pourquoi pratiquer une activité physique ?

Les bienfaits du sport

Le sport est connu pour renforcer le cœur et réguler la tension. Pratiquer du sport à domicile permet non seulement de soigner des maladies chroniques, lutter contre l’obésité, surpoids, diabète, mais aussi améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire ainsi que la circulation sanguine.

Perdre du poids rapidement 1

Perdre du poids rapidement

Certains sports sont plus adaptés pour faire perdre du poids par rapport à d’autres activités physiques. Ainsi, la course à pied permet de brûler 850 kcal/h.
Le saut à la corde, la boxe, la natation, l’escalade, le squash, le cyclisme, le rameur, le rugby et le beach-volley sont également des pratiques sportives connues pour leur effet amincissant.

Quelle activité physique choisir ?

Activités physiques adaptées au développement de l’enfant

Le sport joue un rôle important dans le développement de l’enfant et sa socialisation. Il est en effet possible de profiter de l’insertion par le sport pour combattre la dépression. Grâce à la sécrétion d’endorphine générée quand on pratique des exercices physiques, l’apprenti sportif se sentira mieux physiquement et psychiquement.

Sport et développement durable
Socialisation par le sport

Insertion sociale

Socialisation par le sport
Education sportive

Education sportive

Développement de l'enfant
Soutien affectif

Soutien affectif

Quel sport choisir pour enfant ?
Protection de l enfance

Délinquance juvénile

Protection de l'enfance

Le dispositif de protection de l’enfance en France privilégie le maintien du jeune dans sa famille tant que sa sécurité, sa santé, sa moralité et ses conditions d’éducation ne sont pas compromises.

LES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU

Le sport de haut niveau et le sport professionnel

Sport et politique

L’intérêt des pouvoirs politiques avait comme principale motivation le fait de voir la nation briller au regard du monde entier. À travers l’histoire, le sport fut utilisé comme outil de démonstration de force.